В. А. Ананьев о психологическом здоровье: почему он считал сам термин неудачным

База знаний Общая психология и другое
, , ,
1

Фрагмент книги «Основы психологии здоровья» разбирает, чем психологическое здоровье отличается от психического (первое относится к личности в целом, второе — к отдельным процессам и механизмам), и приводит возражение самого Ананьева: дробить здоровье дальше не нужно, точнее говорить о здоровой, зрелой личности. Дальше собраны описания такой личности у разных авторов — шесть планов «уравновешенного человека», черты «нового человека» К. Роджерса, препятствия развитию по Г. И. Гурджиеву, модель четырёх сфер позитивной психотерапии и перечень личностных ресурсов преодоления стресса. Часть приводимых в тексте цифр дана без проверяемых источников и требует сверки.

Практические выводы

  • Разведение понятий по И. В. Дубровиной: «психическое здоровье» — об отдельных процессах и механизмах, «психологическое» — о личности в целом
  • Сам Ананьев считает термин неудачным и предлагает говорить о здоровой зрелой личности, а человека рассматривать как психосоматическое целое
  • Модель четырёх сфер позитивной психотерапии: равномерное распределение энергии между телом, деятельностью, контактами и фантазией как идеальная схема
  • Список личностных ресурсов преодоления стресса по Л. В. Куликову и пять типовых ситуаций тревоги — готовый материал для просветительского занятия
  • Ряд цифр в тексте (доля людей с невротическим поведением, совпадение профессии с «прирождёнными» свойствами) приведён без проверяемых ссылок

В. А. Ананьев о психологическом здоровье: почему он считал сам термин неудачным

Автор: В. А. Ананьев
Источник: Ананьев В. А. Основы психологии здоровья. Книга 1. Концептуальные основы психологии здоровья. СПб.: Речь, 2006. С. 38—48 (фрагмент, опубликован к 70-летию со дня рождения автора)

Когда пригодится

Когда нужно навести порядок в понятиях для методического текста, программы или выступления: «психическое здоровье», «психологическое здоровье», «личностная зрелость» и «сила Я» в профессиональной речи смешиваются, и фрагмент показывает, откуда взялось каждое и чем они различаются. Полезен и как повод пересмотреть привычный словарь: Ананьев прямо не согласен с термином «психологическое здоровье», который многие используют не задумываясь.

Подборка описаний зрелой личности и перечень ресурсов преодоления стресса пригодятся как материал для просветительского занятия со взрослыми — педагогами или родителями. Это авторский концептуальный текст 2006 года, а не свод доказательных данных; значительная часть утверждений в нём — пересказ чужих концепций и афоризмов.

Основное содержание

Разведение понятий. Со ссылкой на И. В. Дубровину Ананьев приводит различение: «психическое здоровье» относится прежде всего к отдельным психическим процессам и механизмам, «психологическое здоровье» — к личности в целом, к высшим проявлениям человеческого духа, и оно делает личность самодостаточной; задача взрослых — вооружить ребёнка по возрасту средствами самопонимания, самопринятия и саморазвития. Далее перечислены другие трактовки: как состояния баланса между аспектами личности (Р. Ассаджиоли) или между потребностями индивида и общества (С. Фрайберг); как процесса, в котором сбалансированы рефлексивные, эмоциональные, интеллектуальные, коммуникативные и поведенческие аспекты (Н. Г. Гаранян, А. Б. Холмогорова); через функции — поддержание равновесия со средой, адекватную регуляцию поведения, способность противостоять трудностям без ущерба для здоровья.

Возражение автора. Ананьев считает термин «психологическое здоровье» неудачным: «психология» как таковая не может описывать здоровье, точнее говорить «здоровая личность» или «личностное здоровье». Выделяя психологический аспект, мы, по его словам, продолжаем дробить здоровье до бесконечности, тогда как задача обратная — рассматривать человека как психосоматическое целое. Он же формулирует установку на прогностичность: психологии здоровья нужны критерии, имеющие прогностическую ценность для поведения человека в онтогенезе, а не только измерение степени дезадаптации.

Портрет «уравновешенного человека». Шесть планов в изложении автора: физический — внимание к телу и телесное здоровье; сексуальный и аффективный — способность к гармоничным близким отношениям и забота не только о себе; интеллектуальный — продуктивное мышление, переход от слов к делу, осознание и развитие своих способностей, готовность искать нетрадиционные решения; нравственный — чувство справедливости, опора на собственное суждение больше, чем на авторитеты, готовность признавать ошибки; социальный — непринуждённость в общении независимо от статуса собеседника; личностный — оптимизм, ответственность, эмоциональная устойчивость, опора на собственные усилия, а не на жалобы и манипуляции, уважение к себе с сохранением чувства юмора. Отдельно приведены черты «нового человека» К. Роджерса: открытость внутреннему и внешнему миру, отвержение лицемерия, стремление к целостной жизни, участие в других, доверие собственному опыту, равнодушие к материальным стимулам, поиск смысла.

Что мешает зрелости. По Г. И. Гурджиеву в изложении автора — три препятствия: способность к идентификации (полное отождествление себя с происходящим, включая «предупредительность» — самоотождествление с ожиданиями других), способность лгать (говорить о том, что в действительности неизвестно) и неспособность любить, проявляющаяся в превращениях «любви» в гнев, скуку, подозрительность и другие негативные состояния. Сюда же автор относит ложное отождествление себя с социальной ролью, которое, по его словам, создаёт иллюзию самоочевидности внутреннего мира и закрывает доступ к собственной сущности.

Рабочие схемы. Из позитивной психотерапии Н. Пезешкиана взята модель четырёх сфер переработки конфликта: здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто знает, как их разрешить, и распределяет энергию примерно поровну между телом, деятельностью, контактами и фантазией (будущим, смыслом, общением с собой). Приведены пять типовых ситуаций, в которых человек испытывает тревогу — конфликт между работой и общением, поведение вразрез с собственными убеждениями, непривычная обстановка с неясными ожиданиями, события с непредсказуемым исходом, угроза утраты близкого, работы или положения. Список личностных ресурсов преодоления стресса по Л. В. Куликову: активная мотивация преодоления, сила Я-концепции и самоуважение, активная жизненная установка, позитивность и рациональность мышления, эмоционально-волевые качества, физические ресурсы; к информационным и инструментальным ресурсам отнесены способность контролировать ситуацию, владение способами достижения цели, адаптивность, когнитивная структуризация ситуации и материальная безопасность. Вводится понятие личного превентивного ресурса — комплекса способностей, поддерживающих баланс адаптационно-компенсаторных механизмов, лежащего в основе авторской модели «Цветок потенциалов».

Где цифры требуют проверки. В тексте приведены утверждения, источники которых не позволяют их проверить: что более 70% людей обнаруживают поведение невротического типа при 5% тяжёлых неврозов; что совпадение «прирождённых» свойств человека с профессией наблюдается у 18—25% работающих в одном из американских исследований и лишь у 3—5% в отечественном; что среди блокадников наиболее жизнестойкими оказались заботившиеся о других. Ссылок на конкретные публикации фрагмент не содержит, методики и выборки не описаны, поэтому воспроизводить эти числа как факты в собственных материалах не следует.

Источники