Методик формирования двигательных действий у детей с РАС средствами лыжной подготовки в адаптивной физкультуре до сих пор не было — авторы предлагают свою, из трёх этапов по 6, 6 и 8 занятий. Ключевое в ней то, что на лыжню выходят не сразу: сначала имитация движений руками и шаговая имитация с палками на месте, потом ходьба по пересечённой местности с постепенным увеличением дистанции со 100 до 1000 метров, и лишь затем скольжение и целостные ходы. Из шести детей 8—9 лет, ранее не стоявших на лыжах, правильную технику скользящего шага к концу освоили пятеро, техникой обоих изучавшихся лыжных ходов — четверо, тогда как в начале правильно не выполнял их ни один. Выборка мала, контрольной группы и статистики нет, а часть выводов о закаливании и иммунитете в работе не измерялась.
Практические выводы
- Попеременный двухшажный ход выбран не случайно: он близок к ходьбе, формирует вертикальную позу и перекрёстную координацию рук и ног
- Показ выполняется на параллельной лыжне, чтобы ребёнок видел движение целиком и мог подражать
- Разметка флажками задаёт место постановки палок и длину шага — внешняя опора вместо словесной инструкции
- Целостный ход собирается по частям: сначала без палок, затем с палками за середину, и только потом с отталкиванием
- Одновременный бесшажный ход даётся хуже: он требует сильного отталкивания и быстро утомляет детей
Лыжи как способ поставить движение при РАС: за 20 занятий пятеро из шести детей освоили скользящий шаг, начав с имитации без лыж
Авторы: Харченко Л.В., Шамшуалеева Е.Ф.
Оригинал: Формирование двигательных действий у детей с расстройствами аутистического спектра на занятиях адаптивной физической культурой
Год и выпуск: 2024, № 3
Кому и для какого вопроса пригодится
Специалисту по адаптивной физической культуре, инструктору и педагогу-психологу, которые ведут двигательные занятия с детьми с расстройствами аутистического спектра (РАС) младшего школьного возраста. Авторы прямо констатируют пробел: методик формирования двигательных действий средствами лыжной подготовки для этой группы в практике адаптивной физкультуры нет, — и предлагают собственную последовательность обучения, описанную достаточно подробно, чтобы её повторить.
Более широкий интерес представляет не сам лыжный материал, а решаемая задача: как обучать сложному координационному действию ребёнка, у которого затруднены подражание и выполнение инструкций. Приёмы, которыми авторы обходят эти затруднения — показ на параллельной лыжне, разметка флажками, разбор целостного хода на части, — переносимы на другие двигательные навыки.
Что именно изучали
Цель — сформировать двигательные действия у детей с РАС средствами лыжной подготовки на занятиях адаптивной физической культурой и доработать методические рекомендации по особенностям такого обучения.
Работа велась на кафедре адаптивной и физической культуры Омского государственного университета им. Ф.М. Достоевского. Участвовали 6 детей 8—9 лет с диагностированными РАС, не имевшие опыта передвижения на лыжах; родители дали письменное согласие на дополнительные занятия.
Оценка велась двумя способами. Первый — экспертная оценка техники по трёхбалльной градации: правильно выполненное движение, движение с незначительными нарушениями, неправильно выполненное движение. Второй — три двигательных теста, подобранных с учётом моторных проблем, двигательных стереотипий и трудностей подражания у детей с РАС: максимальное расстояние за пять скользящих шагов (в метрах), время прохождения 20 метров попеременным двухшажным ходом (в секундах) и число отталкиваний на 20 метрах одновременным бесшажным ходом. Результаты фиксировались до и после обучения.
Сама методика состоит из трёх последовательных этапов, и её логика — постепенное приближение к целостному действию.
Первый этап, 6 занятий: имитационные движения в пространстве, попеременные и одновременные движения руками, имитирующие отталкивание палками; упражнения на месте с акцентом на правильной постановке палок в стойке лыжника; шаговая имитация с палками. Каждое занятие завершалось ходьбой по пересечённой местности с лыжными палками — сначала от 100 метров, с постепенным увеличением до 1000.
Второй этап, 6 занятий: обучение скользящему шагу. Скольжение на одной лыже при активном отталкивании другой ногой, скольжение на двух лыжах без шагов при отталкивании только палками; целевые задачи — доскользить до разметки, преодолеть наибольшее расстояние за пять отталкиваний палками и за пять скользящих шагов.
Третий этап, 8 занятий: техника целостных ходов. Сначала дистанция 100 метров попеременным двухшажным ходом без палок, с акцентом на перекрёстную координацию рук и удержание равновесия; затем тот же ход с палками, которые нужно держать за середину; и только потом ход целиком с отталкиванием палками.
Выбор попеременного двухшажного хода авторы объясняют содержательно: это естественная локомоторная функция, которая формирует вертикальную позу и мышечный корсет для её поддержания, совершенствует координацию рук и ног и точность усилий при толчках.
Индивидуальные приёмы включали показ, при котором педагог выполнял упражнение на параллельной лыжне, чтобы ребёнок видел правильное движение и мог подражать, и специальную разметку флажками для правильной постановки палок и координированной работы рук и ног.
Что обнаружили
Исходный уровень. До начала работы технику скользящего шага у большинства детей (67%) эксперты оценили как неправильно выполненное движение: движения на прямых ногах, потеря равновесия, отсутствие скольжения. Ни один ребёнок не смог технически правильно выполнить ни одновременный бесшажный, ни попеременный двухшажный ход. Типичные ошибки в первом — неправильный вынос палок вперёд, прямые ноги, отклонение туловища назад с потерей равновесия. Во втором — передвижение на прямых ногах, некоординированная постановка палки, постановка палки далеко от лыжни, поднимание руки выше головы, наклон туловища в сторону при отталкивании и неодинаковая длина шага из-за отсутствия скольжения одной ногой.
После 20 занятий. Технику скользящего шага правильно выполняли 83% детей (5 из 6); один ребёнок по-прежнему испытывал затруднения и получил промежуточную оценку. Правильную технику одновременного бесшажного и попеременного двухшажного ходов освоили 67% (4 из 6), у двоих остались незначительные нарушения — по-прежнему неправильный вынос палок вперёд, из-за чего отталкивание неэффективно и скольжение затруднено.
Двигательные тесты. Расстояние за пять скользящих шагов выросло в среднем с 2,4±0,5 до 3,2±0,6 метра. Время прохождения 20 метров попеременным двухшажным ходом сократилось с 13,3±3,9 до 10,4±3,1 секунды. Число отталкиваний на той же дистанции одновременным бесшажным ходом снизилось с 25,8±5,5 до 21±5,7 — то есть отталкивание стало эффективнее.
Индивидуальная динамика различалась заметно: приросты по разным тестам укладывались примерно в диапазон от 13% до 42%, причём наибольшие и наименьшие значения приходились на разных детей и разные тесты. Авторы отмечают, что техника лыжных ходов во многом зависит от усвоения базового действия — скользящего шага.
Содержательное наблюдение: попеременный двухшажный ход дети осваивали успешнее, поскольку он близок к ходьбе и не требует значительных усилий при отталкивании палками, тогда как одновременный ход требует существенно больших усилий и вызывает быстрое утомление.
Расхождения в тексте. Возраст участников указан в описании методов как 8—9 лет, а в разделе результатов — как 8—10 лет. Направление улучшения по тестам различается (в одном тесте результат должен расти, в двух других — убывать), но в таблице индивидуальных изменений все величины приведены как «темпы прироста» без пояснения знака, поэтому сопоставлять их между тестами напрямую нельзя.
Что из этого следует — и не следует
Практически ценна сама схема обучения, и она переносима за пределы лыж. Целостное координационное действие разбирается на части и собирается обратно; новый элемент вводится только после освоения предыдущего; сложность наращивается не требованием «делай правильно», а изменением внешних условий — разметкой, длиной дистанции, наличием или отсутствием палок. Для ребёнка с трудностями подражания и понимания инструкций это означает, что нагрузка на речевую инструкцию минимальна: правильное движение задаётся видимым образцом рядом и физическими ориентирами на снегу. Полезен и вывод о порядке: базовым действием является скользящий шаг, и пока он не освоен, целостные ходы не получаются.
Второе практическое соображение — про выбор упражнения по цене усилия. Одновременный бесшажный ход оказался труднее не по координации, а по требуемой мощности отталкивания, и вызывал быстрое утомление. При планировании занятия это аргумент ставить такие элементы раньше по времени и дозировать их, а не наращивать повторения.
Чего исследование не позволяет утверждать. Это работа на шести детях без контрольной группы, без статистической обработки и без независимой оценки: рост показателей не отделён ни от взросления, ни от эффекта повторного выполнения тех же тестов, ни от общего эффекта дополнительных занятий любым видом активности. Сравнения с другим способом обучения лыжной технике не проводилось, поэтому преимущество именно авторской поэтапной методики не показано — показано, что после 20 занятий дети стали кататься лучше, чем до них, что ожидаемо для любого систематического обучения новичков.
Отдельно стоит отметить, что заключительные утверждения выходят далеко за пределы измеренного. В выводах говорится, что занятия способствуют закаливанию, развивают силу и выносливость, повышают функциональные возможности организма и укрепляют иммунитет, — но в работе измерялись только три показателя техники лыжных ходов, и ни сила, ни выносливость, ни какие-либо показатели здоровья не оценивались. Эти формулировки следует читать как общее положение литературы об оздоровительном действии лыжной подготовки, а не как результат данного исследования. Не измерялись и переносы, которых естественно ожидать от такой работы: изменения в ходьбе, равновесии, повседневной моторике и тем более в социальном взаимодействии в статье не зафиксированы.